Meditation - Die beste Bekämpfung gegen Migräne(Wanwisa)

Meditation - Die  beste Bekämpfung gegen Migräne

Ich kenne Migräne seit meiner Kindheit.

Das starke Kopfschmerzen ......ist fast mein bester Freund gewesen.

Vor 10 Jahren habe ich  ich den weg meine Migräne langsam zu bekämpfen gefunden und irgendwann  wird sie total beseitigt!!!!

     DAS IST TOLL..... ohne Kopfschmerzen zu leben.

     Dies geschiet durch das Praktizieren der buddhistsichen Meditation, die mir viel geholfen hat..... weil der Körper und die  Seele  zusammen verbunden sind.

    

     Man sagt: wenn es der  Seele gut geht, dann geht es dem Körper auch gut!!!!! 

Das Stimmt total !!!

    

     Und Heute praktiziere ich jeden Tag ein paar Minuten, aber manchmal auch Stunde lang Meditation

     Meditation bring mir die positive Kraft.

ฉันรู้จักโรค ไมเกรน ตั้งแต่วัยเด็ก
ปวดหัวไมเกรนเป็นประจำ แบบมาโดยไม่ต้องมีใบเชิญ

เมื่อสิบปีก่อน ฉันได้เจอหนทางที่ทำให้โรคไมเกรน ที่ฉันเป็นประจำดีขึ้น จนแทบไม่เป็นอีกเลย
มันเป็นความรู้สึกดีมาก ที่ได้ใช้ชีวิตโดยที่ไม่มีโรคไมเกรนมารบกวนอีก
การนั่งสมาธิที่ฉันได้มาจากเเนวปฏิบัติของศาสนาพุทธ ช่วยฉันได้มาก เพราะเมื่อ
ใจเราสบาย ร่างกายเราก็สบายตามไปด้วย
และถึงวันนี้ ฉันก็ยังหาเวลา นั่งทุกวัน บางวัน สิบถึง ยี่สิบนาที บางวัน เป็นชั่วโมงเสมอมา

เพราะการนั่งสมาธิทำให้ฉันมีพลังบวก.....

Wanwisa Thapphayung

  Allgäu

                                                     Germany