Ich erlebe die
Zeit, in der wir leben als sehr, sehr schnell. Die täglichen Anforderungen an
meine Konzentrationsfähigkeit, das Arbeitsvolumen, Arbeitstempo und Flexibilität im Beruf wie Privatleben,
scheinen kontinuierlich zu wachsen.
Die Gefahr, sich
dabei völlig zu verausgaben ist recht groß.
Mit der
Meditation habe ich mir einen Freiraum geschaffen, indem ich durchatmen kann,
mich neu sammeln und frisch gestärkt meinen Aufgaben stellen kann.
Auf diese Weise
ist es mir möglich, den Anforderungen die an mich gestellt sind gerecht zu
werden. Meiner Erfahrung nach, ist ein entspannter Geist wesentlich
leistungsfähiger, klarer und bewusster als ein angespannter und gestresster
Geist.
Der Blick auf
mich selbst hat sich verändert.
Ich nehme mich, meine Bedürfnisse, Stärken und
Schwächen liebevoller wahr.Ein offener und
liebevoller Blick auf uns selbst hat meist einen liebevollen Blick auf andere
Menschen
und die Welt zur Folge.Auf diese Weise
macht für mich
die Meditation die Welt zu einem besseren Ort.
#Barbara
Augsburg
sa dhu
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